مراحل انجام کار یک لایف کوچ

​به‌عنوان یک کوچ زندگی، من با این فرض اصلی کار می‌کنم که مراجع پاسخ‌هایی را که به دنبال آن است، در درون خود​ دارد. پاسخ ها ممکن است عمیقاً مدفون یا مبهم باشند (شاید از ترس)، اما می توان آنها را کشف کرد. اغلب، فقط نیاز به سوال درست دارد.

در واقع، یک مراجع متخصص خود است. به عنوان کوچ آنها، وظیفه من این است که به آنها کمک کنم تا به پاسخ ها دست یابند و به تخصص خود ایمان داشته باشند. ما با هم یک هم افزایی ایجاد می کنیم که نتایجی را که آنها به دنبال آن هستند ایجاد می کند.

اما اگر مراجع صرفاً به دنبال شخصی با عصای جادویی باشد تا هر آنچه را که می خواهد محقق کند، کوچینگ کارساز نخواهد بود. میانبری وجود ندارد. در عوض، گسترش آگاهی و رشدی وجود دارد که ناشی از فرآیندی است که در صورت وقوع می تواند کاملاً جادویی به نظر برسد. در واقع، به همین دلیل است که من یک کوچ هستم – کمک به مردم برای گسترش آگاهی خود هدف زندگی من است.

اما در حالی که یک کوچ می تواند تمام مهارت، تجربه و ابزارهای مختلف خود را به مشارکت ما بیاورد، مراجع باید آماده و مایل به انجام کار باشد. کوچینگ یک مشارکت است.

ایجاد آمادگی

این اولین قدم حیاتی است. مراجع باید آماده مشارکت باشد – و آماده انجام کار برای ایجاد تغییری باشد که می‌گوید می‌خواهد. او احتمالاً باید خود را به چالش بکشد تا فراتر از مناطق راحتی حرکت کند، کمی جستجوی عمیق روح انجام دهد و احتمالاً برای حرکت به سمت نتیجه مطلوب، انتخاب‌ها و فداکاری‌های سختی انجام دهد.

اولین تماس برای اطمینان از اینکه آنچه مراجع می خواهد روی آن تمرکز کند، با پارامترهای فرآیند کوچینگ مطابقت دارد، کلیدی است. زمانی که کوچینگ کار نمی کند، معمولاً به این دلیل است که مراجع واقعاً آماده نبود تلاش لازم را انجام دهد یا فراتر از راحتی چیزهای شناخته شده حرکت کند. در واقع، من به ندرت تعجب می‌کنم که کسی زودتر از موعد به کوچینگ پایان دهد.

ساخت فونداسیون

تعیین تمرکز کار و تعیین نتایج مطلوب در ابتدا ضروری است. من مراجع را راهنمایی می کنم تا عبارات تمرکز را توسعه دهد و نتایج مورد نظر را برای هر منطقه تمرکز لیست کند.

ما با هم کار می کنیم تا عبارات را طوری بسازیم که وقتی مراجع با صدای بلند آنها را می گوید، چشمانش روشن شود و ما بدانیم که آن را داریم. رزونانس عبارات نتیجه به گونه ای نوشته می شوند که در صورت دستیابی به تمرکز چه اتفاقی می افتد. این سوختی است که به پیشبرد آنها کمک می کند و به مراجع و کوچ کمک می کند تا موفقیت را بسنجند.

ایجاد مشارکت

در تمرین کوچینگ من، مشارکت چیزی است که باعث می‌شود فرآیند کار کند. باید اعتماد متقابل و احساس برابری وجود داشته باشد. من شریک آنها هستم – نه مرجع، نه ناجی.

هر کدام با هم مواد لازم را روی میز می آوریم. آن‌ها تمایل خود را برای انجام کار، کنکاش در زمینه‌هایی که ممکن است ترسناک باشند، انجام اقدامات منظم برای حرکت رو به جلو، و فشار از طریق اینرسی برای ادامه دادن به سمت هدف را به ارمغان می‌آورند. من توجه کامل خود را به آنها جلب می کنم و مجموعه مهارت هایم در طی سالیان متمادی تقویت شده است. من «بین خطوط» گوش می‌دهم، پاسخگویی ملایمی ارائه می‌دهم و سؤالات قدرتمندی را می‌پرسم که منجر به بینش می‌شود.

چندین سال پیش من این شانس را داشتم که یک مصاحبه اطلاعاتی با زنی انجام دهم که چیزی گفت که جزء ذاتی فلسفه شخصی من شده است و کار من به عنوان کوچ را تا به امروز نشان می دهد. من به ظرفیت نامحدود افراد برای رشد و تغییر ایمان دارم. در کار خود به عنوان یک کوچ زندگی، مشتاقانه منتظر ایجاد شراکت با مراجعان هستم که از رشد شخصی و حرفه ای آنها حمایت می کند.​